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行为设计学:打造峰值体验

行为设计学:打造峰值体验

教育与育儿 · 2026-04-30 · 重点提炼
📖 书籍介绍
每一本书都有一个使命,今天我们要讲的这本书的使命,就是要告诉我们生活中为什么需要仪式感。这本书的名字叫作《行为设计学》,副标题是“如何打造峰值体验”。 它之所以能够打动我,是因为里边有一个特别令人心动的案例。有一个小男孩跟他的爸妈去旅行,结果回到家里以后发现,他的一只长颈鹿找不着了,就是玩偶的长颈鹿,叫乔西。这孩子就哭,不睡觉,不上床,在那闹半天。最后这个父母没办法,只好骗小男孩说,长颈鹿度假去了。 第二天他们接到一个电话,是丽思卡尔顿酒店打来的,就是他们曾经住的酒店,酒店打过来电话说找着一个长颈鹿。父母说太好了,我们还骗这孩子说长颈鹿度假去了,你寄过来就行了。你们想想看,如果我们是酒店的工作人员,我们会把这个长颈鹿怎么寄过来呢?用一个快递?用好一点的快递,塞点棉花,塞点泡沫塑料什么的,寄过来就行了,不用你付运费就了不起了。
🔑 核心要点
01

第二个打造荣耀时刻的方法,就是里程碑。去寻找很多的里程碑事件,在这个里程碑的机会下,给他一个鼓励。有一个人甚至用这个创业成功。他自己想跑步,就像我一样,跑步不怎么样,他就老想锻炼身体。他给自己设定了一个里程碑,就是5000米。他说如果我能够跑到5000米,我就算成功了,后来他发现5000米对于大部分人来讲都是一个里程碑的东西,他就把它做成一个软件,然后做成一个打卡,就像我们现在大家常用的那种打卡软件一样,很多人用他的这个小软件打卡5000米。大家都特别兴奋,最后竟然融到了很多的资金,成为了一个运动的社群,这就是里程碑所带来的不同。

02

我们现在来研究整个原理,整个给人制造仪式感的原理是什么?总结出来四条最重要的东西,就是当我们要对平淡无奇说不,要告别平淡无奇的生活和流程的时候,四样东西最重要。第一个叫作欣喜,欣喜就是你在设计这个流程的过程当中,给对方创造了极度的欣喜。有一个数据,大部分人的欣喜时刻(深刻体验)都在13岁到29岁。也就是说,我们每个人在年轻的时候,13岁到29岁的这个过程当中,所拥有的体验是最丰富的。29岁以后,不是周围的世界不丰富了,是我们的心不丰富了,就是我们体验不到。所以我们怎么能够给对方创造那种年轻人才能够感受的到的感觉,给对方唤回那种青春的活力,让他能够觉得好像又年轻了一次的感觉?这就是欣喜的核心。

03

各位,就是如果我们能够从一个非常现实的问题当中,不断地去追问为什么,到最后你会发现,我们提的所有要求都不是随便提的,我们提的每一个要求一定都会跟这个要求背后的某一个人挂钩。这就是使命感发掘的过程。所以在很多医院里边,他们开始尝试做这样的改变。比如说很多医生去看病人的时候都会问,你有哪些地方不舒服?他把它改掉,改成,你现在有什么愿望?

04

TripAdvisor曾经做过一个调查,TripAdvisor就是“猫途鹰”那个网站,你们去国外旅游都会用那个东西。他们给每一个酒店打分的时候,会说不满意、满意、非常满意,在非常满意的上边还有一个“令人出乎意料的惊喜”。“令人出乎意料的惊喜”这一项比非常满意还要高。那这里边有个区别是什么?就是如果一个人能够打到非常满意的话,他愿意向他的朋友推荐这家酒店的概率是60%,就是他会有60%的可能性见到他的朋友说,你去一下这个酒店。但是如果他能够打到“令人愉快的惊喜”这一项,这个推荐率将会高达94%,这就是为什么——我们需要从1分到4分使劲,你当然要填那些小洞——但是你不能永远把精力都只放在填那些小洞上,填完了小洞之后要立刻转向从4分到7分的这个过程,也就是创造惊喜的这个过程。(贡献度)多几倍呢?

05

它最重要的一个理论背景是基于我们讲过的一本学术著作,叫《思考,快与慢》。这本书的作者就是基于丹尼尔·卡尼曼所做的峰终定律。什么叫峰终定律?峰终定律告诉我们,一个人在体验一个事物的过程当中,最重要的不是平均数,最重要的是两个,一个是峰,一个是终。就是这个事情过程当中的高峰体验,还有这个事情结束时候的体验,这两个体验将决定着我们对这个事情的评价。

06

最后的结果就是,他们发现这个传统延续了下来。大家听起来好像是一个现代的事,这个传统到今年延续了30年,每年都有这么一个人性大审判。到最后,所有的孩子在毕业演讲的时候,很少有人谈到毕业晚会,很少有人谈到考试,谈到郊游远足,几乎每个孩子都会提到“人性的审判”。“人性的审判”对从这个学校毕业的孩子来讲,是特别重要的一件事。这就是一个欣喜时刻。当然你说,这里边有没有包含认知?有没有包含荣耀?一定有。但是它带来的更多是快乐,是欣喜。

07

这个方法叫什么?我相信,在村里边走这一圈这件事会造成村民们的一个高峰体验,这个叫作认知时刻,换句话讲叫作“被现实绊倒”。请大家记住这句话,叫作被现实绊倒。就是你被现实绊了一跤,你觉得这事过不去了,这确实太吓人了。我们很多人对很多事情无动于衷,原因很简单——你没有看到那个现实,所以当你被现实绊倒的时候,这一刻所带来的冲击力是很大的。这个叫作认知时刻。

08

认知时刻里有一个非常重要的原则,就是当你去设计这种“被现实绊倒”的行为的时候,你要关注问题,而非解决方案。你看,我们平常想到的问题都是怎么办,我们一想就是怎么办,怎么能够让这些村民们去厕所上厕所?怎么能够让更多的人去捐款?我们一想都是解决方案,我们想各种各样的解决方案,但是通过认知事件,或者说被现实绊倒的这种手法,你不用想这个问题。你首先想到的是问题有多严重,怎么能够让人们体会到这个问题有多严重,让他们对这件事情产生足够的认知?这是方法。所以请大家记住,要关注问题,而非解决方案。

可借鉴执行优化

真正的方法是什么?第一级,用西班牙语点一次餐。回家试试,我就学点餐这件事,第一级就用西班牙语点一次餐。第二级,和一位出租车司机进行一次简单的沟通。我到香港去,我都跟香港的出租司机讲粤语。真的,就跟他用粤语这么聊。那个司机后来说,先生你不要这么费劲,我能够看出来你很爱香港,咱们可以讲国语。第三级,叫作略读一份西班牙语报纸,至少读懂一个标题,不难吧?然后第四级,看懂一集西班牙语动画片的大致剧情。第五级,阅读一本幼儿园水平的西班牙语书。我相信用两个月,你可能西班牙语就做到第四级第五级了。这就是学习的方法。

第三个,突破脚本。像我们前面讲的乔西长颈鹿,是不是突破了你们每个人的脚本?脚本就是我们大家觉得这个事应该这样来,突破脚本就是我们怎么能够让这个东西跟所有人想象的不一样。你说棒冰热线算不算突破脚本呢?第一次去肯定是,第二次去就不是了。第二次你还端棒冰来,我知道你就是这个东西。那怎么办呢?所以要想突破脚本,你可以学会通过加入随机性来打破常规。

认知时刻里有一个非常重要的原则,就是当你去设计这种“被现实绊倒”的行为的时候,你要关注问题,而非解决方案。你看,我们平常想到的问题都是怎么办,我们一想就是怎么办,怎么能够让这些村民们去厕所上厕所?怎么能够让更多的人去捐款?我们一想都是解决方案,我们想各种各样的解决方案,但是通过认知事件,或者说被现实绊倒的这种手法,你不用想这个问题。你首先想到的是问题有多严重,怎么能够让人们体会到这个问题有多严重,让他们对这件事情产生足够的认知?这是方法。所以请大家记住,要关注问题,而非解决方案。

你们要不要知道这36个问题?这书里边都没写全,书里边只是举例,就是列了大概一些问题,但是我有这36个问题,所以到时候我们把这36个问题放在我们的图文里边。大家可以拿那个图文去对照,跟你身边的朋友互相玩一下,问问这些问题,能够快速地放大公开象限,让你们在45分钟之内建立亲密关系。这个叫连接时刻的方法。

如果我们能够理解丹尼尔·卡尼曼所给出的峰终定律,我们就知道在人生中打造刻骨铭心而意义重大的体验是多么重要。这本书教我们的就是怎么样去打造刻骨铭心而又意义重大的体验。这里有一个前提,这个体验是可以设计出来的,就是我们可以通过这本书里所总结的方法设计出这个体验来。

不对,我们应该用这个东西去稍微花点心思,做成一个不同的东西。就是能不能给他量身定制一下,让他能够记住这件事情是跟倾听有关系。还可以写感谢信,就是在必要的时候写一封感谢信,现在都是用微信,微信放进去就忘了,丢掉了,用纸写下来,这都是向他人表示认可的很好的机会。第一个很简单吧?认可他人就够了。

各位,就是如果我们能够从一个非常现实的问题当中,不断地去追问为什么,到最后你会发现,我们提的所有要求都不是随便提的,我们提的每一个要求一定都会跟这个要求背后的某一个人挂钩。这就是使命感发掘的过程。所以在很多医院里边,他们开始尝试做这样的改变。比如说很多医生去看病人的时候都会问,你有哪些地方不舒服?他把它改掉,改成,你现在有什么愿望?

在助推他人认知的过程当中,最重要的原则是高标准加信心。如果你要带一个徒弟,你要对他有足够高的标准,同时你要给他足够的信心,然后给他方向,给他支持。如果你能够做到高标准又有信心,既给他方向,又给他支持,最后的结果是什么呢?

📋 书中案例
案例 1

它之所以能够打动我,是因为里边有一个特别令人心动的案例。有一个小男孩跟他的爸妈去旅行,结果回到家里以后发现,他的一只长颈鹿找不着了,就是玩偶的长颈鹿,叫乔西。这孩子就哭,不睡觉,不上床,在那闹半天。最后这个父母没办法,只好骗小男孩说,长颈鹿度假去了。

案例 2

比如说有一个面包店,面包店也卖咖啡,早上起来买杯咖啡,拿着面包就走。这个店主拿出了一笔预算,想给大家制造一些惊喜。那制造惊喜的办法是什么?如果让我们来设计的话,可能是买一大杯咖啡送一个饼干,或者是前多少名送一个东西。我们一般讲前多少名送一个东西的时候,你就会发现门口就排起队来了,要排队送这个东西,就很乱,就不好玩。

案例 3

第二个打造荣耀时刻的方法,就是里程碑。去寻找很多的里程碑事件,在这个里程碑的机会下,给他一个鼓励。有一个人甚至用这个创业成功。他自己想跑步,就像我一样,跑步不怎么样,他就老想锻炼身体。他给自己设定了一个里程碑,就是5000米。他说如果我能够跑到5000米,我就算成功了,后来他发现5000米对于大部分人来讲都是一个里程碑的东西,他就把它做成一个软件,然后做成一个打卡,就像我们现在大家常用的那种打卡软件一样,很多人用他的这个小软件打卡5000米。大家都特别兴奋,最后竟然融到了很多的资金,成为了一个运动的社群,这就是里程碑所带来的不同。

案例 4

TripAdvisor曾经做过一个调查,TripAdvisor就是“猫途鹰”那个网站,你们去国外旅游都会用那个东西。他们给每一个酒店打分的时候,会说不满意、满意、非常满意,在非常满意的上边还有一个“令人出乎意料的惊喜”。“令人出乎意料的惊喜”这一项比非常满意还要高。那这里边有个区别是什么?就是如果一个人能够打到非常满意的话,他愿意向他的朋友推荐这家酒店的概率是60%,就是他会有60%的可能性见到他的朋友说,你去一下这个酒店。但是如果他能够打到“令人愉快的惊喜”这一项,这个推荐率将会高达94%,这就是为什么——我们需要从1分到4分使劲,你当然要填那些小洞——但是你不能永远把精力都只放在填那些小洞上,填完了小洞之后要立刻转向从4分到7分的这个过程,也就是创造惊喜的这个过程。(贡献度)多几倍呢?

案例 5

第二个叫里程碑事件。就是当做一件事做到一定程度的时候,人们天然地就喜欢找里程碑。每个人都是这样。所以有一个很有意思的体育运动,戴运动手表,就是叫移动硬件那种东西。这个智能硬件到一定的时候给你发一个徽章,比如说当你上楼梯的台阶数达到4000阶的时候,给你发一个747勋章。你就不明白,这跟747有什么关系呢?747的巡航高度就是你上4000级台阶的高度,就等于你现在上的台阶数都已经跑到747的巡航高度那么高了,很开心。这只是举其中一个小例子,就是把里程碑做得很意外,让你觉得这也能做成里程碑,所以会找到很多令你意外的惊喜,给你做成特殊的里程碑。这是第二种事件,叫里程碑事件。

案例 6

第三种事件,也很容易被大家忽略,叫作低谷事件。就是当对方遭受打击,当对方进入低谷,当对方遇到了困难,这个时候是我们展现出爱心,展现出关注,然后去打造峰值体验的机会。这也有一个案例。美国有一个公司卖GE的核磁共振设备给儿童医院,然后满怀欣喜,想看看孩子们怎么喜欢那个核磁共振的设备。他们就发现特别心凉,因为大量的孩子害怕。核磁共振机器像一个桶,小孩钻进去不能动,然后就开始嗡嗡嗡转,噪音极大,孩子会觉得特别可怕。这些孩子都是患了病的孩子,都是身体不好,有各种各样疾病。然后很多小孩在门口哭闹,打死也不去,还有很多小孩做一半就中断了。

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