所以你想这个孩子多恐惧，爸爸又不在家，只有她和妈妈两个人，她从小和一个精神病的妈妈生活在一起。经常没有人管她吃饭，这个时候，这个孩子所用到的方法是一种内心深处的逃跑，一种她自己发明的魔术。让这个世界失焦然后远离母亲，我相信这一招，你们从小到大一定都用过。你试试看，你看这个麦克风，看着它的时候，突然之间看进去了，看进去了以后，你发现周围的一切都变得模糊了。
她在跟她的同龄人交流的时候，她根本没法谈及情感问题，别人在说哪个小伙很帅，跟谁去约会的时候她脑子里想的是：我怎么对付那个50岁的大叔？她总是被那个大叔的阴影所笼罩，这就是给这个小女孩所造成的这种伤害。
75%的人都遭受过童年逆境，25%没有遭受过童年逆境的人可能反倒不能够成为supernormal，从而成为一种逆境。塞翁失马焉知非福，你自己的人生可能就是你正常的人生。米歇尔所用到的这个方法就是疏离，就是他躲到墓地是一种疗愈，不要觉得这是病态，他是一种疗愈。他用这种方法梳理这个社会，给自己找到一块空间，让自己能够上大学，能够变得正常，能够去工作，从而没有始终活在那个阴影之下。
从小靠拼搏、靠奋斗、靠与自然斗争、与周围的社区斗争、与各种犯罪斗争慢慢的成长起来，这么一个人跟我们是不一样的，她是一个具备战斗性的人，她是一个supernormal。她用这样的方式从那么恶劣的环境当中长出来，这就是一种自救的方法。
他后来遇到了一个教授，他跟那个教授坦白了自己的这一切，然后努力地学习法律，考上了斯坦福大学的法律系。但是他的底层知识一无所有，这就是我们说一个superman（超人），他所拥有的一个秘密，就是不能够碰到地图这样的事，那就是他的氪石，一旦遇到那个氪石立刻打回原形，所以生活的压力非常大。
十几岁时她生过一个孩子，但那个孩子几周后就夭折了，她回忆说：“我回到学校，谁也没告诉，我害怕的只是只要有人发现，他们就会把我开除，所以我把这个秘密，一直埋在了心底。我总是担心有人发现，当时在我身上发生了什么，他们就会将我从他们的生命中开除。”
这就是一个童年逆境者的心声，所以讲到最后，我们讲到氪石这部分的时候，你就会知道，可能每个人多多少少都有自己的氪石，都有些秘密，而这个秘密会给你带来内疚感、负罪感、和孤独感。这是一个通病，不要觉得自己是唯一肩负着这个重担的人，其他人也一样，那我相信你会释然很多。
如果你的家里人喝酒，有一个酗酒的父母，如果他们打你，如果他们在你未成年的时候离婚，争吵得很厉害。如果你的兄弟姐妹欺负你，如果你学校里边有人歧视你、欺负你。如果你受到过性侵害，受到过虐待，如果你遭遇过重大的暴力伤害，你的父母过早地去世等等。你能够找到特别多童年逆境的来源，所有的这些人都有机会能够找到自我应对的自救方法，并且能够成为一个超级正常人。这个能力被叫作复原力，就是人体内有复原力，我们虽然经受过这样的打击和挫折，但我们依然可以走出我们的起点故事。
愤怒能够让人产生存在感，让人认清现实和存在的状况并且意识到自己的价值，于是这个小孩开始练习跑步，把自己的身体变得非常强壮，他越跑越快，他比别的小孩跑得快得多。他去学习巴西柔术，所以他可以很容易的制服同龄人，但是不会对他们造成伤害，跑步又快，巴西柔术又学会了。
你说这个逆境会带来什么样的改变呢？如果我们用负面的方法去处理，到最后很有可能我们就变成一个不太会跟别人沟通的人或者变成一个虐待别人的人、暴力脾气的人。而杰西所用的方法是她慢慢地学会越来越警惕，她比其他人更善于察言观色，她比其他人更善于了解别人的细微的、一点点的风暴的发端。
为什么重启能够改变自己？这是有科学依据的。因为当你换了一个新环境的时候，你的大脑忙于了解新环境，就没有时间回顾旧环境了，经常把我们带回去的是那个旧环境，环境的力量要远远超过我们的想象。当那个环境一出现，你可能又回去了，但是当你忙于去解决新问题，很多复杂的东西的时候，你就忘了那件事，所以重启是一个非常有效的方法。
也就是说如果我们置身于一些艰难的环境，可以帮助我们抵御未来困难的影响。研究心理学家理查德·丁斯特比尔提出了任性模式，与这一观点存在异曲同工之处。按照理查德的观点，如果我们体验过了压力感，我们就不会那么害怕未来困境激发的恐惧心理。我们开始把威胁和问题，看作能够控制的情况。
所以千万不要小看小孩子，小孩子是有自愈的功能的，这个玛拉所用的方法，就是对她的妈妈完全失焦，开始进入到自己的这个生活当中去。当然你要小心，如果这个方法过度的话也会带来妄想症，假如这个外在的压力太大，大到这个孩子自己没法克服，那很有可能会带来妄想症。
经过了这个毕业典礼的风波，然后经过她妈妈跟她讲小狗的这些事以后，伊丽莎白终于接受了这一切，她学会了一个supernormal的方法，就是控制自己。她妈告诉她，你跟他不一样，你跟你的哥哥不一样，你会控制自己，所以她把控制自己这件事做到了极致。
最后这个娜迪亚怎么走出来的呢？她结婚然后生了孩子，这个心理医生引导她，教她怎么样能够去做一个好妈妈，所以她从一个想要一个不用预定的妈妈，变成了一个怎样做成一个好妈妈的人，她开始学会了当妈妈，找到了那种家庭的感觉，这就是走出来的过程。
还有一种自救的方式叫作重启，我相信很多人都曾经尝试过，比如说有很多人都改名字，改过名字就是一个重启的过程。有一个叫安东的小孩，他从小到大最深刻的印象就是，他们家付不起信用卡，他爸妈带他去超市，只要划信用卡一定被拒绝，所以他从小的阴影就觉得信用卡是没用的。
第一个案例叫保罗的一个人，这个孩子，可能因为个子矮或者怎么样，他在学校里边整天受到欺负，就是常见的这个校园的暴力。欺负他的人，后来演化成什么样呢？谁跟他玩就欺负谁，后来有一次他们班上终于来了一个从外校转过来的同学，他就跟那个同学很开心在一起玩，终于有了一个伙伴，结果过两天那个同学过来跟他讲说：“我不能跟你玩了，我要再跟你玩的话，他们也会欺负我。”
下一个案例是一个孤儿，这个叫娜迪娅。有一个数字很令我震惊，就是每九个人当中就有一个人，在20岁以前失去父母，这个数字真的是我相当吃惊的一件事。这个娜迪娅在大一的时候接到一个电话，电话那头的人跟他说：“你知道了吗？”
第二个案例是一个叫作玛拉的小孩，这个孩子的妈妈是一个精神病患者，她有非常严重的双向情感障碍。她每天回到家，如果发现家里一切东西都整齐，她就知道妈妈今天没有犯病，她可以有晚饭吃，他可以很开心。但是如果家里边东西乱糟糟的，她就会发现他妈妈一个人躺在沙发上哭，或者砸东西，她的妈妈又犯病，她妈妈犯起病来的时候，是完全不管孩子的。
我小时候经常看着一个人，比如说这个大哥跟我说话，说着说着话，我就完全听不到他说话，我都会觉得这个人怎么离我那么远，飘的好远，我现在知道这是失焦的过程。就是你不把他当作焦点，你走神了。所以她在妈妈给她巨大压力的时候，这么大的童年逆境，玛拉选择的是用这样的方式来做自我保护，这是第二个supernormal。
心理学家曾经做过一个测试，她们请了普通学校的孩子和孤儿院的孩子一起来做图片填充。发现童年的时候遭受过重大逆境的孩子，拼拼图比正常孩子快很多。为什么这些人受过虐待，拼拼图会厉害呢？因为他们更善于观察，他们从小到大看别人脸色，他只要看到一点点问题，他知道出问题。