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弹性

弹性

心理学与情绪 · 2026-04-30 · 重点提炼
📖 书籍介绍
大家好,我们今天是在北苑的暖山店,为大家讲解本周的新书《弹性》。 我们平常经常会说一个人,这人思维缺乏弹性。或者有人会自己说自己,说我这个人脑子就是轴,就是缺乏弹性。那到底什么才是思维的弹性呢?我们今天这本书的作者叫作蒙洛迪诺,我们先介绍他的背景,你就知道这书有多厉害。 这个人曾经跟两个大物理学家合作过,一个人叫霍金,还有一个叫作费曼。他是霍金和费曼的助手。他跟霍金一起写了《时间简史》,就是这么一个专业的物理学家。他后来甚至还做了好莱坞的编剧,因为他的物理学特别好,所以他被请去做很多科幻电影的编剧。包括我们知道的《星际航行》,就是他编剧的。
🔑 核心要点
01

弹性思维有时候也会给我们造成很多麻烦。就比如说有的人弹性思维非常强烈,做什么事都跟别人不一样,老能想到新方法,这种人在小时候很容易得一种病,叫作缺陷多动障碍。实际上是来自于他的弹性思维过剩,就是注意力不足。他没法像一个机器一样,专注在这个地方深入下去。他总是弹性思维,总是想这儿和那儿能不能结合起来。但就是这种能力,使得我们人类在远古时代的时候发明了手斧这样的东西。你想手斧怎么发明的,就是有一天有一个人爬山,手被那个石头划破了。动物的手经常被划破,那其它人的手也会被划破,所有手被划破的人就走了,但是突然有一个比较多动的人,他突然想到说,这个东西能划破我的手,那也可以划破别的动物的手。他就把那个石头弄下来,去帮他打猎。这种跳跃性的思维,使得我们人类当年学会了使用火,学会了使用石斧,学会了使用木棍,然后到今天学会了发明汽车,学会了发明各式各样的东西。这就是我们说什么叫弹性思维,大家明白了,是我们区别于动物的最重要的东西。

02

这就是人类思维的美丽之处。我们可以自主选择自上而下或自下而上的处理方式,使分析思维和弹性思维相互作用。在这种组合中,有组织又有重点的想法产生了,其中许多想法是纯逻辑步骤无法推导出来的。我们可以对自己进行“编程”,我们可以创建出新的概念,最重要的是,我们可以改变方法,以解决多变的环境给我们带来的任何难题。

03

那么人们喜不喜欢弹性思维呢,人们对于有弹性思维的人是什么样的态度呢。这个作者在这里边介绍了一个特别有意思的实验,他说,一个女孩子是更喜欢有才华的穷人,还是喜欢没有什么才华的有钱人。你们大家扪心自问一下,你们喜欢哪种。那取决于什么呢?他说,取决于你的生育能力。就是他让很多女孩子选择,给她一个文章,这里边描述的这个人,一种人就是没钱的,有才华的落魄书生,宁采臣这样的。然后一种人就是特别有钱,但是没有什么才华的这种人,你选哪个。后来就发现说,人们的选择会出现大幅地变化。这里边最重要的相关变量是什么,是这个女孩有没有在排卵期。这个女孩如果在这个月的排卵期当中,92%的人都会选那个贫穷的艺术家,但是如果这个女孩没有在排卵期,55%的人会选那个艺术家。这个数据差别很大。

04

一个组织发展到10年,不要10年了,3年5年以后,你会发现有很多很奇怪的规矩,然后没有人去质疑那些规矩。那些规矩很有可能是跟早期创业有关的一些规矩,现在已经过时了,可以改变的,但是因为长期沿用下来,大家认为说就这样,这是我们的规矩,这就是整个组织变得凝滞的一个过程。

05

为什么讲弹性思维要讲这些奖励呢?就是弹性思维跟我们的奖励系统是有关系的,弹性思维能够给我们的生活带来奖励。假如你今天开车,你一路上没有用过任何弹性思维,你就是木然地从北京的东边开到了北京的西边,你不会快乐,你不会开心。你会觉得就是开了个车,开到那儿就完了。但是假如你今天跟人飙车呢?当然我们不倡导飙车,这是一个很危险的事,但是你如果一路上都要用弹性思维,你会发现,当你认真地开这辆车,去体验那个车技的时候,你会高兴,你会开心。这就是我们说的,弹性思维会给我们的生活带来奖励。

06

这就是我们在生活当中你也会发现,我们的范式也会不断地改变,所以思维的灵活性就意味着我们重建大脑当中的思维框架。像我们过去学数学,任何数的平方都是一个正数,-3的平方是9,-4的平方是16,都是正数。那么-1开根号是多少呢?大家说你这就问得不对,所有的数的平方都正数,所以负数没法开平方。我们过去学数学,学到这儿,没法开平方,结束了。后来就有数学家说不对,说既然有这么个数,我们就应该研究一下。我们假定一个单位叫作i,说i代表什么呢?i代表什么不知道,不用管i代表什么,总之给它起一个单位叫作i。这就是我们后来所说的虚数。没有虚数的这个概念,之后的量子力学就建立不起来,所以当人们创造性地发明了i这么一个单位,界定了这么一个虚数,说负数也可以开平方根,这时候才引发了后来量子力学和其他大量的数学推演,这就是我们说的范式转移。

07

1981年斯佩里因为对于左右脑的研究获得了诺贝尔医学奖。他发现一个人的右脑被切除了一部分以后,它的左边的这部分就看不到东西,就是虽然他的视觉能看到,他的大脑没有反应。他问一个人,他说你这次手术做了几次,然后这个人举出左手,两次,然后他的右手过来说,不是,然后这就是两次,右手说不是……就这个人的左脑和右脑完全抵触,右手不断地捣乱,说你那个胡说,四次,两次,自己跟自己这么打架,然后那个患者说我也没办法。

08

历史上有一个测量弹性的很好的实验,就是九宫格,九个点,我相信很多人都知道这个答案:九个点用四根线把它连起来。我们小时候都玩过四根折线,只折四次,把这个九宫格连起来。你会发现,假如你的大脑缺乏弹性,你怎么画都画不出来,四个线没法连起九个点来。但是如果你具备一点点弹性,你就发现它非常简单就能够连得起来。这个答案我们不说了,你们大家回去画一画试试看。这个作者做了很多实验,是根据这个来的,就比如说让一个人疲劳,或者让一个人修禅,让一个人大脑放松,放松了以后,或者喝了酒再来干这个事,发现容易了很多。小孩子画这个比成人容易得多,就是因为成人头脑当中有特别多的框架,框死了。小孩子没有,所以很容易就画出来。

可借鉴执行优化

那怎么能够减少我们生活当中,脚本化行为的发生呢?这个作者研究了半天说最有效的方法是Mindfulness,正念。就是如果我们做一件事情之前,你的手摸到这个杯子,能够感受到它的温度,这叫作保持正念。我们在很多本书里边曾经强调过正念这个概念,就是你能够时时刻刻对当下有觉知,能够感受得到这种状态可以帮我们减少生活当中“自动回复”的这种状况。当然,自动回复也不是一个完全糟糕的事,因为它帮我们节省了很多精力,节省了很多分析的时间,如果每件事都需要分析,都需要决策,我们也会变得很累——我们的大脑需要节省精力能够活下来。

这就是人类思维的美丽之处。我们可以自主选择自上而下或自下而上的处理方式,使分析思维和弹性思维相互作用。在这种组合中,有组织又有重点的想法产生了,其中许多想法是纯逻辑步骤无法推导出来的。我们可以对自己进行“编程”,我们可以创建出新的概念,最重要的是,我们可以改变方法,以解决多变的环境给我们带来的任何难题。

而真正能够让你的生活带来快乐的,叫作满足感选择,满足感选择就是,我当下能够满足我的要求,我选择。这样的人更快乐,压力更小,更成功。这是有大量的统计做出来的。所以如果我们每个人,在生活当中做任何事,做生意也好,找朋友也好,买房子也好,或者选择一辆车也好,如果我们永远都要找到那个最优选择,那你永远不快乐,而且你决策效率极低,你跟他人的关系也会变得很糟糕。但是如果我们能够学会不要让自己的选择超载,不要给自己的弹性思维加上这么大的压力,我们可以用满足感选择,那么我们就可以更快乐,压力更小,更成功。

那怎么能够打破这个教条式认知呢?,这里边非常重要的一个方法是回归初心。初心就是灵活的,初心就是有弹性的,我们为什么要做这件事?你得想明白,而不是僵化。我们一旦进入了僵化的过程,我们就忘记了当年要做什么事儿,我们就只是按照流程,按照步骤,按照别人是怎么做的我们就做。所以初心是一个打破凝滞的一个非常好的方法。

简单地界定逻辑思维和弹性思维的区别就是,逻辑思维可以帮助我们开车,但是弹性思维帮我们发明了车。因为开车是一个循规蹈矩的事,开车只需要自上而下地把所有的步骤全部想明白了,我们就可以用一个机器替代人来开车,这就是人工智能的做法。但是你要“无中生有”地让一个机器突然想到说,咱们造辆车吧,让这个想法冒出来,这是机器没法替代的,这就是弹性思维的部分。

这就是我们在生活当中你也会发现,我们的范式也会不断地改变,所以思维的灵活性就意味着我们重建大脑当中的思维框架。像我们过去学数学,任何数的平方都是一个正数,-3的平方是9,-4的平方是16,都是正数。那么-1开根号是多少呢?大家说你这就问得不对,所有的数的平方都正数,所以负数没法开平方。我们过去学数学,学到这儿,没法开平方,结束了。后来就有数学家说不对,说既然有这么个数,我们就应该研究一下。我们假定一个单位叫作i,说i代表什么呢?i代表什么不知道,不用管i代表什么,总之给它起一个单位叫作i。这就是我们后来所说的虚数。没有虚数的这个概念,之后的量子力学就建立不起来,所以当人们创造性地发明了i这么一个单位,界定了这么一个虚数,说负数也可以开平方根,这时候才引发了后来量子力学和其他大量的数学推演,这就是我们说的范式转移。

人的头脑的灵活性和我们的弹性,就发生在灵光乍现的这一刻。所有能够通过机器推演,通过数学公式去算的这个东西,机器都可以替我们做,但是只有这种突破范式的东西,跟别人不一样的东西,这才需要我们人类大脑的参与。

我们现在各位反思一下,你有时间好好想想白天发生了什么吗?你有时间去加工一下你头脑当中的某一个想法吗?我们只要一有空就拿出手机来刷,有信息,有新闻就应该看,这个也应该了解……你生怕自己的大脑空下来,大脑一旦空下来,就觉得好像没干什么事:我今天是不是浪费时间了?其实你远离了你的弹性思维。我们在不断地填满所有的空间,但我们应该把人的价值开发出来。就是你需要给自己充分神游的时间,这是我们说第一个,能够在神游的时候给我们带来深度的理解力,加工力,还有灵感创造发现的地方。

📋 书中案例
案例 1

弹性思维有时候也会给我们造成很多麻烦。就比如说有的人弹性思维非常强烈,做什么事都跟别人不一样,老能想到新方法,这种人在小时候很容易得一种病,叫作缺陷多动障碍。实际上是来自于他的弹性思维过剩,就是注意力不足。他没法像一个机器一样,专注在这个地方深入下去。他总是弹性思维,总是想这儿和那儿能不能结合起来。但就是这种能力,使得我们人类在远古时代的时候发明了手斧这样的东西。你想手斧怎么发明的,就是有一天有一个人爬山,手被那个石头划破了。动物的手经常被划破,那其它人的手也会被划破,所有手被划破的人就走了,但是突然有一个比较多动的人,他突然想到说,这个东西能划破我的手,那也可以划破别的动物的手。他就把那个石头弄下来,去帮他打猎。这种跳跃性的思维,使得我们人类当年学会了使用火,学会了使用石斧,学会了使用木棍,然后到今天学会了发明汽车,学会了发明各式各样的东西。这就是我们说什么叫弹性思维,大家明白了,是我们区别于动物的最重要的东西。

案例 2

结果在那儿天晚上睡觉的时候,躺在那儿,她的头脑当中突然冒出了一个科学怪人的想法,做实验做失败了以后的科学怪人,这个人的脸是变形的,扭曲的,但是他的心地是善良的……想了这么一个故事,太棒了。她去跟朋友讲,后来把它写出来,写了一部小说,就是我们今天看到的《弗兰肯斯坦》。《弗兰肯斯坦》整个的这个故事——就是后来这个人叫玛丽·雪莱,她是雪莱的妻子——是她在野营的当中,突然之间休息下来的时候灵光乍现获得的。为什么我们强调休息下来的时候呢?就是我们在生活当中,很多时候就是这样,我们想一个事,使劲想,想不出来,但是当你把那个事放下了以后,去做别的事情的时候,突然之间有一个想法,那个问题解决了。

案例 3

你得让你的大脑放松下来,让你的大脑脱离掉那个紧张的思考的理性的过程,你的那个暗能量才能够使上劲。比如说,大家记得我们讲《列奥纳多·达·芬奇传》。达·芬奇在画《最后的晚餐》的时候,所有的人看达·芬奇画画都觉得心不在焉,说这个人一点都不勤奋。那个主教就特别生气,说工时都到了,马上就要交工了,就要用这个地方了,还没画完,整天找人去催达·芬奇。达·芬奇后来就跟别人讲,说你告诉他,他要再催我,现在还有一个角色没有定,我就画他的脸,就是那个出卖上帝的犹大。这个主教就再也没有问过这件事。那达·芬奇为什么要不断地休息呢?后来人们就研究说,这些伟大的画作在创作的过程当中,需要的很多灵感,是来自于放松的过程。就是在他放松跟别人聊天,又去讲了一遍自己的构思,又去吹牛,讲自己的想法。很多创业者在创始的过程当中,就是不断地吹牛,不断地跟别人讲,一遍一遍地讲,一遍一遍地讲,讲的过程当中,其实经常会出现灵光乍现的部分。这就是不用着急上手,然后慢慢地给自己一些机会,让自己找到灵感再去画,所以这些艺术的产生就这么来的。

案例 4

超市是怎么被发明出来的?曾经有一个人被老板派出去,说你考察一下,这个别人家的商店都怎么开的,为什么咱们家商店生意这么差。结果这哥们考察了一圈,发现大家商店都差不多。结果他有一天坐车路过一个农场的时候,看到一只母猪在那儿躺着,一群小猪趴在母猪的身上吃奶,整整齐齐的一群小猪,趴在那个母猪身上吃奶,他砰地一下子灵光乍现,就是他把这个小猪吃奶的画面,和开商店结合起来。他说,为什么我们不能够让我们的顾客自己去拿东西呢?干吗非得有一个人在那儿里边给他拿,还要等半天,还要结账,自己拿出来结账多好。就这么发明了超市这件事。

案例 5

历史上有一个测量弹性的很好的实验,就是九宫格,九个点,我相信很多人都知道这个答案:九个点用四根线把它连起来。我们小时候都玩过四根折线,只折四次,把这个九宫格连起来。你会发现,假如你的大脑缺乏弹性,你怎么画都画不出来,四个线没法连起九个点来。但是如果你具备一点点弹性,你就发现它非常简单就能够连得起来。这个答案我们不说了,你们大家回去画一画试试看。这个作者做了很多实验,是根据这个来的,就比如说让一个人疲劳,或者让一个人修禅,让一个人大脑放松,放松了以后,或者喝了酒再来干这个事,发现容易了很多。小孩子画这个比成人容易得多,就是因为成人头脑当中有特别多的框架,框死了。小孩子没有,所以很容易就画出来。

案例 6

这个人曾经跟两个大物理学家合作过,一个人叫霍金,还有一个叫作费曼。他是霍金和费曼的助手。他跟霍金一起写了《时间简史》,就是这么一个专业的物理学家。他后来甚至还做了好莱坞的编剧,因为他的物理学特别好,所以他被请去做很多科幻电影的编剧。包括我们知道的《星际航行》,就是他编剧的。

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