第十五个叫作精神层面会比金钱层面更重要。这个就不用多说了，跟前面一样。第十六个叫作重质不重量。就你发现很多上班族为什么那么痛苦？他坐在老板身后，老板只要不下班，他就不敢下班。所以大量的上班族辛苦是因为耗费了大量的时间，低效、没有产出。你们知道我工作的效率，如果我坐在那一个多小时或者是30分钟，我一定能够处理掉一件很大的事。最近累积了很长时间的一个大事，我花一个小时半个小时就把它处理掉了。因为我不需要对某一个领导负责，我只需要真的把这个事处理掉就好了，这就是为什么我能够同时做很多事的原因。
Reset就是重新设定，过一段时间你可以给自己重新设定一次，想想看我的生活能不能发生一个扭转，发生一个调整。换一个城市工作，或者换一个行业工作，这都没问题，做一个新的创业，都可以。不要在意小世界，要把目光放得长远，如果你在意小世界的话，你就只会跟身边的人比较。我们有很多生活在三四线城市的人，你会发现，人跟人都差别不大，每个人努力所做的事的方向也都差不多，但都普遍生活得挺绝望的。有一些人生活的是小富即安，还算好的。但是有的人很绝望，他觉得精神也很空虚，日子过得也很空虚，上班结束以后就一块去玩，喝酒，喝得胃都坏掉了。生活就这样，因为他总是把眼光放在这个小世界当中。
第十二个建议说用生活方式来进行社交，什么叫用生活方式来进行社交？就是咱们以往交的朋友，要么是来自于亲戚，要么来自于同学，要么来自于工作关系。这些人都跟你太相似，而且这些人跟你打交道的时候，没有什么特别让你开心的公众话题。什么叫作因为生活方式社交呢？比如说你因为跑步认识了很多人，你有没有发现这些人跟以往因为工作认识的人不一样？这就是生活方式。你喜欢冲浪，你有一些冲浪的浪友，你喜欢摄影，这就是生活方式。
那么为了能够实现这么多的改变，你需要舍弃一些东西。所以在最后一章，他专门讲舍弃，需要舍弃什么呢？第一步，你首先要找到什么是你生活中最重要的东西，然后决定你不做什么。做什么先别决定，先把不做什么决定，哪些事我是可以不做的。你比如说我决定不去学校上班了，这就是决定不做。有一个生意不赚钱，我决定把它关掉了，这个就是决定不做了的事情。开始尝试断舍离，就是把没必要的东西抛掉。每次搬家的时候不要大包小包带那么多，搬家的时候能不要的就别要了。现在二手货的网站这么多，你就算不像我有那么多的粉丝，有那么多微信的朋友，你也可以上一个这种网站，在公开的地方把它卖掉，还能获得一些收益，断舍离。
尽管我说他文笔比较拖沓，但这里边的观点真的很有意思，所以我用简练的方法给大家梳理了一下，希望大家能够听出共鸣来。首先他就问，为什么日本越来越富裕了，在全世界排名这么靠前，人均GDP也很高，但是日本人越来越觉得不幸福？日本人在做幸福指数调查的时候排在全世界的第81位，而他们的经济状况大概排在前5位。
不仅他们的幸福感排在81位以后，还有很多日本人自杀，压力大或患有这种肥胖或者什么抑郁症等等的人都很多，为什么？反过来北欧，北欧地区的人大概交税要交到50%，甚至更高的税金，手中拥有的钱并没有日本人那么多，甚至可能还没有咱们中国某些城市的人那么多。生活很简单，每年还有很多极昼、极夜这种现象出现。但是北欧人在做问卷的时候幸福指数很高，为什么会这样？
所以我今后打算做一件事，就是逢节假日只要我有空我就卖东西。我把我们家我老婆整天往家里倒腾那些东西，我就一件一件拿出来拍卖，别拍卖，还麻烦，我就订个价我就卖，很便宜。一本书买的时候30多，现在卖10块，你需要的话关注我的微信就好了，我就经常卖。这叫断舍离，把我们拥有的那些，这辈子可能都不会再用到的东西卖掉，这时候你发现它会给你带来很多喜悦的感觉。你减少了一些生活的目标，减少了一些生活的束缚，减少了一些不必要的欲望，你的生活才会变得更加轻松和愉快，这是这本书的主旨。
那么最重要的两条建议，就是他希望能够大家倡导双城生活，什么叫双城生活呢？双城生活和我们过去的别墅生活是不一样的。别墅生活的概念是我在城里有一个不错的房子，我在郊外要有一栋豪宅，这个豪宅就是用来享受的。所以很多人为了得到郊外的这个豪宅，基本上这辈子就为这事努力了，大量的人是工作到40岁50岁以后，他才有能力在郊外买一所豪宅。这已经是幸运的人，大部分人一辈子也做不到。所以会觉得买一所别墅这事跟我没关系，所以这个双城生活根本做不到。
那么为了能够实现这么多的改变，你需要舍弃一些东西。所以在最后一章，他专门讲舍弃，需要舍弃什么呢？第一步，你首先要找到什么是你生活中最重要的东西，然后决定你不做什么。做什么先别决定，先把不做什么决定，哪些事我是可以不做的。你比如说我决定不去学校上班了，这就是决定不做。有一个生意不赚钱，我决定把它关掉了，这个就是决定不做了的事情。开始尝试断舍离，就是把没必要的东西抛掉。每次搬家的时候不要大包小包带那么多，搬家的时候能不要的就别要了。现在二手货的网站这么多，你就算不像我有那么多的粉丝，有那么多微信的朋友，你也可以上一个这种网站，在公开的地方把它卖掉，还能获得一些收益，断舍离。
那么为了能够做到这个新幸福的十个标准，他给出了一些改变的建议，这改变的建议有18条之多。当然这里边我觉得有重复的部分，我就简单地一条一条跟大家分享一下。第一个叫作从节约到选择简朴。这是一个心态的转变，过去我们大家经常会觉得应该节约，不是，你是选择了一种简朴的生活方式。你看，从我必须节约变成我选择了一种简朴的生活方式。我选择骑自行车上班，你说客观上节约没节约呢？是节约了，但我不是因为节约才骑自行车的，我是因为我喜欢骑自行车，我选择这种简单的生活方式，它不需要加油，不需要那么麻烦，带个锁就行了。
最后总结一下，因为他实在是讲的太多了，薄薄的一本书讲了这么多的建议，我们把它简单地总结一下。他最后的建议是你要学会追求复业，而不是副业。什么叫复业？要追求的这个复业是复数的复，就是复兴门的那个复，什么意思？君子不器。你不仅仅是一个老师，你还可以是一个主持人，你不仅仅是一个公司的职员，你还可以是品酒师的老师，你还可以是一个户外运动俱乐部的负责人，这叫作复业。
最后他提出一个口号，就是希望大家能够减速生活，把速度放慢，把速度减下来。因为说实话，外在的物质你是追求不完的。商家最有效的本事就是不断地调动你的欲望，把你的欲望调得越来越高，你会被那个消费传染病拉进去不停地买东西。所以断舍离，让自己需要的东西变得少一点，让自己精神方面的追求变得多一点。多读书，多旅行，让自己的人生拥有发自内心的富足和愉快。这就是我们说，从物质中获得幸福的时代已经结束了。这并不是意味着你已经拥有了所有的东西，而是你开始追求精神层面的享受了。希望这本书能够给我们带来一些思考，能够改变一下，让自己的生活变得跟过去不一样，打破社会的惯性。谢谢大家，我们下本书再见！
这个作者讲了一个场景，让人觉得特别值得深思。当你退休了以后，那些身份还跟你有多大的关系？所以我们应该能够学会说，真正带给我们安全感的东西不是那个职位，不是那个津贴，不是你身上的那个标签。别人尊重你，到底是因为你这个人，还是因为你身上富有的那个地位和标签，你手中的权利？这事我希望你们想清楚，为自己六十岁以后做一些打算。因为人均寿命越来越长了，你说不定能活到一百二十岁了，六十岁只不过是人生的前一半而已，你如果只有一个标签在身上的话，后一半你怎么过？所以我们要学会从不断地追求地位的提升，改变为追求我们的自由和能力的提高。
第四个建议就是大企业不如自由职业，为什么这么说呢？过去大企业是很好的，因为人类需要组织才能够实现工业化的力量，需要大量的钱、大量的资本。但是现在你发现，当互联网不断地放大每一个个人的能力的时候，越来越多的个人在互联网上创造着一个又一个的奇迹。我老婆特别崇拜的一个女神叫papi酱，我不知道你们知不知道这papi酱？一个女孩，长得其实挺漂亮的，但是她整天对着镜头把脸弄变形了在那吐槽，说的都是特别毒舌的吐槽的东西。火得一塌糊涂，号称有几千万粉丝吧，现在身价已经高到估值应该过亿了。就这种，一个小女孩而已。现在互联网的时代，这种个人突然之间爆红的可能性越来越高。甚至你没有爆红，都能够比在职场当中打工要赚得多得多。而这时候你发现，你的品牌是累积在自己身上，你是在不断地为自己积累品牌、人脉、粉丝和能力的。
我老婆不是开了一个美容、美睫、美甲的这种高端的店，我就发现她特别棒的一点在哪儿？她不会跟别人讲你来我这做吧，我给你打个八折。不打折，打折这玩意对于客人来讲，其实作用不大。她的方式是当别人在谈论美容的时候，她会给出一些建议。她只要淡淡地给出一些建议，旁边人就说，你好懂，那个东西，你懂吗？她说这个是这样的，她能够从原理开始给你讲起，说为什么必须得这样做，为什么得用这个牌子而不用那个牌子，为什么怎么怎么样。然后一直问到别人问她说，那你能推荐吗？有什么地方可以做呢？你是做什么的，你是不是就干这行的？她跟别人讲这些东西，生意就来了。
第十四个建议叫作在生活中追求一些刻意的不方便。我们刚刚说到北欧人的那个度假屋，咱们听度假屋就觉得特别酷，其实不是，北欧人的度假屋，他们自己会要求它没有电，度假屋要建在没有电的地方。你想想看你周末跑去那度假了，从白天到黑夜都没有电，怎么做饭？怎么生活，怎么取暖，怎么洗澡？好啦，全部人工来解决。所以每一家人到那个地方度假的时候，全家人要变成原始人。现在开始生火，现在开始烤火，现在开始做饭，这才是一个人的本能所能够做的事情。而我们每天去度假的时候，就是要追求五星级酒店，头等舱，要舒服，要有车接，全部都约好，要跟在北京一样的方便和舒服。那你干吗不待在北京呢？你到了外国，到了外地，你生活得跟北京差不多，你说这有什么区别？
第七个叫作愉悦地面对辛苦。我们在生活中经常会自己找辛苦，比如说你去健身房锻炼，你去练块去，做瑜伽，你说那不辛苦吗？多辛苦啊，但你会很愉悦。而我们对于工作的痛苦完全是来自于一种惯性，就是来自于我们觉得说这事好像挺痛苦的，因为大家都觉得痛苦。这也是《次第花开》里边曾经讲过的，自由就是摆脱社会的惯性。当你能够摆脱这种惯性，在工作中你努力地思考解决一个问题的时候，难道这不是一个游戏吗？难道这不是一个解谜的游戏吗？像柯南一样。你在创造一个剧本的时候，你会觉得很苦，在码字，难道这不是为人类创造一个文明吗？在留下自己的作品吗？当你能够重新转换对工作的看法的时候，你会变得愉快很多。
第九个就是小众市场更有消费力。你不一定非得满足所有人，不一定非得挤到那个红海的市场当中去，你可以去考虑一些很有意思的事。我有一个朋友特别棒，这是我大学的一个师弟，他读Science（科学）、Nature（自然）这样的科学论文。结果他发现了一个论文，是一个声学的大师研究出来了一个音响的方式。我是实在搞不懂，就是跟以往音响的那种传递声音的方法是完全不一样的一种设计，但是没有实现。
第十二个建议说用生活方式来进行社交，什么叫用生活方式来进行社交？就是咱们以往交的朋友，要么是来自于亲戚，要么来自于同学，要么来自于工作关系。这些人都跟你太相似，而且这些人跟你打交道的时候，没有什么特别让你开心的公众话题。什么叫作因为生活方式社交呢？比如说你因为跑步认识了很多人，你有没有发现这些人跟以往因为工作认识的人不一样？这就是生活方式。你喜欢冲浪，你有一些冲浪的浪友，你喜欢摄影，这就是生活方式。
那么为了能够实现这么多的改变，你需要舍弃一些东西。所以在最后一章，他专门讲舍弃，需要舍弃什么呢？第一步，你首先要找到什么是你生活中最重要的东西，然后决定你不做什么。做什么先别决定，先把不做什么决定，哪些事我是可以不做的。你比如说我决定不去学校上班了，这就是决定不做。有一个生意不赚钱，我决定把它关掉了，这个就是决定不做了的事情。开始尝试断舍离，就是把没必要的东西抛掉。每次搬家的时候不要大包小包带那么多，搬家的时候能不要的就别要了。现在二手货的网站这么多，你就算不像我有那么多的粉丝，有那么多微信的朋友，你也可以上一个这种网站，在公开的地方把它卖掉，还能获得一些收益，断舍离。
本田直之是一个什么人呢？他身上有很多的标签，比如说他是一个MBA，他是品酒师，他是世界遗产学会的会员，他是个小型船舶的驾驶者，他有自己的小游艇。他是证券公司的董事，他在花旗银行工作过。他还是铁人三项的运动员，同时他是一位高产的作家，他写过三本销量还不错的书。一本叫《杠杆思考术》，我相信很多人看过，还有《杠杆时间术》、《杠杆阅读术》，累计的印量达到200多万册以上。所以这个人基本上就是按照他书中所讲的生活方式在组织自己的生活，让自己变得特别丰富和有趣。
而现在孩子们想要获得一个东西，他只需要随便说一句。像我们现在的小孩，他说爸爸，我想要这个，那全家人都想办法怎么样去满足孩子的要求，你管都管不了。所以一个孩子也好，一个成人也好，尤其是像经济状况还不错的人，他想要获得物质的时间太快了。比如说一个大学生他没有钱，他可以贷款，这个市场上会提供很多贷款给他，说你只需要零首付，你就可以买到你想要的东西了，所以人们很快地就能结束这个加法的过程。而现在往往给我们带来幸福感的是一些减法。你减少了一些事，你会觉得一下子轻松了很多。