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为什么越无知的人越自信?

为什么越无知的人越自信?

心理学与情绪 · 2026-04-29 · 重点提炼
📖 书籍介绍
各位好,今天我们讲的这本书的名字特别有意思,叫作《为什么越无知的人越自信?》。听到这个书名,你会觉得这是一本吐槽别人的书,但是我要提醒大家,这个“无知的人”指的是我们自己,就是我们每一个人都可能陷入这种越无知越自信的状态中。之前我们在很多书里都提到过达克效应(即邓宁-克鲁格效应,也被称作达克效应)。这本书的作者就是达克效应的提出者之一——大卫·邓宁,他是非常著名的心理学专家。什么叫达克效应呢?如果一个人无知到一定程度,他就根本无法意识到自己的无知。那为什么会出现这种状况?而且它不只针对某一部分人,而是我们所有人在某些层面上都有可能出现达克效应,这就是这本书所要解读的问题。 首先从古希腊的德尔菲神庙开始讲起。大家知道神庙上有两句话,其中大家都知道的那句话叫作“认识你自己”,还有一句话叫作“凡事勿过度”,这是德尔菲神庙给人类的启示。这两句话的意思是什么呢?就是告诉我们:做出准确的自我映像是非常难的。中国的老子和孔子都说过这样的话:“知人者智,自知者明。”就是了解自己比了解别人更困难。 这本书里所用到的研究方法,有一个统计学上的名词,叫作相关系数。大家学过统计就会知道相关系数r,如果这个相关系数r是+1.0的话,那就是完全正相关,这件事必然会导致那件事;如果相关系数是-1.0,就是完全负相关;如果相关系数是0,就是完全不相关。所以,其实这本书并不是一本非常简单好读的通俗读物,书里有特别多
🔑 核心要点
01

还包括遗漏过错。什么叫遗漏过错呢?我们可以做一个游戏。有一个词叫作spontaneous(自发的),这是一个很长的词。然后他们训练一些孩子们:你能从这个词里找出多少个新单词?就是你从这个词里挑选字母组合,比如spa(水疗)是一个新词,out(向外)是一个新词,你从这个单词里挑字母,看看能够集出多少个新词来。这本书的作者是大学教授,他大概集到了60多个词,就是从这个单词里选字母,组合出了60多个词。问题在哪儿呢?问题在于你不知道它一共能找出多少个词来,所以一旦我们公布了这个答案,你会发现我们太难以估计了。如果把所有可能的组合找出来,组合成现有的英文单词,一共能够组合出1300个单词,所以如果你组合出五六十个单词,你是什么水平呢?其实也不算特别高。但是因为我们不知道到底能组合出多少单词,(所以觉得组合出五六十个单词算很多),这个就叫作遗漏过错。你说你的道德水准高,那是因为你不知道道德的上限在哪儿,还能高多少。你说你运气好,还有运气更好的人吗?那个没法度量,没有上限,所以很难准确地判断。

02

我们认为自己能够掌控,我们只要见到有可控性的这种地方,我们就会有一些自利性的想法,觉得自己似乎能够掌控。比如你问一个赌徒,说赌场里最重要的是什么,一般那个赌徒会这么告诉你,说三件事最重要:第一是技巧,第二是概率,第三是运气。你们是不是觉得听起来挺有道理的?第一,你要学会打牌,你要知道打牌是怎么回事,什么是大,什么是小,你要懂得这个技巧;第二,还有个概率问题,这个色子扔出来是几点,这是概率问题;第三件很重要的事,就是你今天的运气。但实际上,这个说法是完全错误的。什么是运气?他认为运气就是你今天进这个赌场的气场,你的感觉、发型,你今天出手的那个气势。所以在赌场里,有一个特别可笑的地方,就是当一个人在一个劲儿赢钱的时候,他的身后会有一大堆的人围着他,跟他一块儿下注,因为大家都认为这个人今天气场比较足。实际上,所谓的运气和概率是一回事,它所表现出来的都是随机性,但是赌徒们会认为“不,这不是随机的,这是我们自己能够掌控的”,我们似乎能够通过调整我们的气质、喊声去解决这个问题,这就是我们这种自利性的自我掌控感。只要有可掌控的部分,我们就会觉得自己是有优势的。

03

那么请问,是我们低估了别人的道德感,使得我们的道德水平更高,还是我们正确地估计了别人的道德感,但是更高地估计了自己的道德感?这个你不能瞎猜,需要用实验来证明,所以他们又设计了很多的实验、很多的标准去证明。最后发现的结果是什么?很有意思。人们在评价别人的道德水平的时候,有着不可思议的准确,比如要不要捐款,要不要出手帮助人。我们能够很准确地看到别人大概的道德水平,但是我们的问题在于过高地估计了自己的道德水平。那为什么会高估?有一个非常重要的原因,就是当利益和道德发生冲突的时候,你会发现对利益更敏感。在你做这个道德的问卷的时候,你不会想到你要损失钱,或者要损失时间。但是当你真的面临着那个捐款,面临着那个麻烦的事,比如你要去做志愿者,你要去做这件事的时候,你一想,觉得好烦,很多人就撤了。不是说没有人做,而是有很多人就撤了。所以,我们高估了自己的道德感。

04

这本书里所用到的研究方法,有一个统计学上的名词,叫作相关系数。大家学过统计就会知道相关系数r,如果这个相关系数r是+1.0的话,那就是完全正相关,这件事必然会导致那件事;如果相关系数是-1.0,就是完全负相关;如果相关系数是0,就是完全不相关。所以,其实这本书并不是一本非常简单好读的通俗读物,书里有特别多心理学实验以及实验结果的呈现,我们在讲的时候就更多地偏重于实验结果,因为那些实验的过程太复杂了。

05

第四个原因,叫证实偏差问题。人几乎可以论证任何观点,这是人类特别有意思的一个能力。你说人类是被外星人带到地球上的,他能够给你找出很多理由来。你说你是一个特别了不起的人,只不过是最近运气不太好,我一定会相信这件事,因为人几乎能够论证任何东西。为什么呢?核心原因就在于人们更关注证明信息,而不是否定假设。这就是那些算命的人能够在市场上长期存在的原因,我只要跟你讲一段话,你首先在脑子里映象出来的东西都是“我确实做过这样的事,这就是在说我,有这样的可能性”,这个叫作证实偏差。

06

斯金纳(著名的实验心理学家)做了一个鸽子的实验,他把一群鸽子放在笼子里,然后随机地给这些鸽子吃东西。这些鸽子又渴又饿,很着急,出来一个吃的东西就很高兴。过了一段时间,发现一个什么现象呢?这些鸽子都产生了迷信,这些鸽子都认为,如果自己把脖子倒着扭几圈,就会有东西出来,然后就不断地做那些很奇怪的仪式性的动作。鸽子跟人一样,也会有仪式性的动作。人也会有仪式性的动作,比如有的人走路从来不踩井盖,这是一个仪式性的动作;出门一定要先迈右脚,进庙的时候一定不能踩门槛,这都是仪式性的动作。这就是鸽子的实验所能证明的(通过观察外界的反馈所获得的洞察未必是准确的,可能会产生错误认知),连鸽子都会这样,鸽子会莫名其妙地跳舞,莫名其妙地扭头,它觉得只要这样做了,那个食物就出来了,实际上那个食物的出现完全是随机控制的。

07

这跟我们人类的关系是什么呢?第一个就是反馈的或然性。什么叫反馈的或然性?我曾经见过一个家长,特别坚定地讲“孩子就是要打”,然后我就问他:“为啥你说孩子就是要打呢?”他说:“我有一次揍了他,他就乖了很长时间。”这就是或然性。他不去看揍了孩子会给孩子的身体、大脑带来什么样的变化和影响,他觉得这些理论、科学的研究不重要,觉得“你看我揍了他一次,他就很听话,我就发现别的都没用,只有揍他有用”。完了,你想把他的观点扳回来,就会变得非常困难,因为他获得了一个或然性的反馈。第一个叫反馈的或然性,这真的跟每个人都有关系,我们太容易犯这样的错误了。

08

虚假的独特性主要来自三个方面,第一个叫作可控性的方面。你会发现一件很有意思的事:人们对于有一点点可控性因素的东西,都会过度自信;但是对于没有可控性的部分,人们就不自信。比如有一个很聪明的物理学家在网上发表言论,讲了一大堆东西,人们不会批评他的聪慧、创造力、活力等方面,因为这部分他们自己做不到。人们一定是在礼貌、立场、合作精神等方面批评他,说他有问题。就是我们在合作精神、是否礼貌、自律性这些事上更有优越感,因为我们有可控性,我们觉得“我再糟糕,至少还能够做到自律”,所以我们就会有优越感。但是如果让这些人跟这个物理学家比一下聪明,他会说“那我不比”。在聪慧这些不可控的层面,他是没有优越感的。

可借鉴执行优化

我们在评价他人的时候,有一种评价方式叫内部路径,还有一种叫外部路径。内部路径就是,我看到这个人,我觉得他是怎么想的,一般来讲他会怎么做,这个叫作内部路径,我们从一个人的特质来判断。外部路径就是认为绝大多数的人都做不到,有数据的支持,可以从大面上知道有多少人能够做到,多少人做不到,这个叫外部路径。我们评价别人(道德水平)的时候很准确,但是评价自我的时候,我们会忽略概率的分布。如果按照外部路径来评价,从数据上看,只有很少一部分人愿意做志愿者。但是当我们在评价自己行为的时候,我们会忘记这个频率的分布,外部的数据对我们不再起作用。

在日常生活中有很多典型的例子,比如我们樊登读书讲了特别多教养子女的书,但是愿意来听我们讲教养子女的书的人都已经是不错的父母了,真正最需要听这些教养子女的书的人会认为“这都是胡扯,我们家的教育方法棒着呢,就揍他就行了,说那么多都没用”。越是对这件事情无知的人,越会心安理得地去做这样的事情。原因用一句话就能够概括,这句话说起来特别扎心:做事的技能,同时也是分辨自己表现的技能。你做事的技能,和你分辨自己表现的技能是同一个技能。所以当这个人不具备做事的技能的时候,你就别指望他也具备分辨这件事做得好不好的技能。所以当你不会做这件事的时候,你也难以评估自己的表现。这是用一句话概括出来的原因。

第四个原因,叫证实偏差问题。人几乎可以论证任何观点,这是人类特别有意思的一个能力。你说人类是被外星人带到地球上的,他能够给你找出很多理由来。你说你是一个特别了不起的人,只不过是最近运气不太好,我一定会相信这件事,因为人几乎能够论证任何东西。为什么呢?核心原因就在于人们更关注证明信息,而不是否定假设。这就是那些算命的人能够在市场上长期存在的原因,我只要跟你讲一段话,你首先在脑子里映象出来的东西都是“我确实做过这样的事,这就是在说我,有这样的可能性”,这个叫作证实偏差。

那么请问,是我们低估了别人的道德感,使得我们的道德水平更高,还是我们正确地估计了别人的道德感,但是更高地估计了自己的道德感?这个你不能瞎猜,需要用实验来证明,所以他们又设计了很多的实验、很多的标准去证明。最后发现的结果是什么?很有意思。人们在评价别人的道德水平的时候,有着不可思议的准确,比如要不要捐款,要不要出手帮助人。我们能够很准确地看到别人大概的道德水平,但是我们的问题在于过高地估计了自己的道德水平。那为什么会高估?有一个非常重要的原因,就是当利益和道德发生冲突的时候,你会发现对利益更敏感。在你做这个道德的问卷的时候,你不会想到你要损失钱,或者要损失时间。但是当你真的面临着那个捐款,面临着那个麻烦的事,比如你要去做志愿者,你要去做这件事的时候,你一想,觉得好烦,很多人就撤了。不是说没有人做,而是有很多人就撤了。所以,我们高估了自己的道德感。

第一个,我们更关注正面的反馈,很难接收负面反馈。这里最有意思的例子,就是有一本杂志里写了十二属相的特点,我属龙,我到现在都非常清楚地记得那篇文章的题目,叫作《气宇轩昂的龙》,因为你属龙,你就会觉得这句话说得很对。所以当我们看到一个对自己有利的结论的时候,我们很容易就接受它。但是你应该见过不少抽烟的人跟你讲:“那些研究也未必对吧,你们说抽烟会得癌症,也不一定,这跟基因有关,有人就是抽都没事。”他会找各种各样的理由告诉你抽烟没事,因为他们对这种负面的反馈需要层层加码地去审查,他说“这不行,不能接受”。

第二个,人们有自证预言的倾向。心理学实验是怎么做的呢?特别神奇。他们给两组大学生分配小老鼠,然后告诉这些大学生:这一组小老鼠是我们挑过的,我们测过它们的基因,这组小老鼠特别聪明,走迷宫特别快;另一组小老鼠是普通老鼠,水平不行。然后让他们训练这些老鼠。这是随机分配的,就是随便选了一些老鼠给他们,但是告诉他们有一组老鼠是挑选过的。最后的结果是,被挑过的那群老鼠走得更快。为什么?因为训练它们的人相信它们聪明,训练它们的人要证明“我的老鼠比你们那组老鼠聪明,因为我们的老鼠是选过的”,他训练的力度就会变得不一样,这干扰了老鼠最后的表现。这个就是我们说的,人们有自证预言的倾向。

那它的问题就在于,有可能导致我们过度自信,或者产生人际间的敌意。人和人之间,所谓的办公室政治是怎么产生的?为什么在同一个公司里会有那么多的矛盾?就是因为你在解释自己行为的时候是一套标准,你看到的是你内在的想法,你看到的是你多么为这个公司着想,你看到的是你下了班以后还在工作,你有很多这样的事,比如“我上次那个可以报销的钱,我都没有报销”,只有你自己知道这些事。你在看别人的行为的时候,你会觉得这个人每天都不知道在干吗,在混日子,说那些怪话,一天到晚捣乱。我们在评价别人的时候就会低估别人,在评价自己的时候就高估自己,所以,人和人的矛盾是从这儿来的,这是一个非常重要的矛盾的来源,我们无法评估自己的水平到底是高还是低,这叫作虚假的独特性。

接下来这个更令人警醒了,叫作道德的优越感。前面我们讲了道德很难度量,那么为什么绝大多数的人会高估自己的道德水平?我说绝大多数的人,是因为他们做了很多的实验,问参与者:你的道德水平大概占多少?你遇到某种情况会不会捐钱?遇到某种情况,你会不会帮助人?得出的结论就是,在绝大多数的情况下,人们都会高估自己的道德水平,都会认为自己会干得更好一点。为什么呢?第一个原因:良好的道德令人向往。我们都希望成为一个有道德的人,这是第一个原因。第二个原因:道德评价是可控的。就是你道德不道德这件事是可控的,你想要表现得道德,你就可以表现得道德,这个跟外部的环境没关系,所以你会高估自己。第三个原因:道德的事是不明确的。所以把这些原因集合在一块儿,你会发现我们很多人会高估自己。

📋 书中案例
案例 1

那么请问,是我们低估了别人的道德感,使得我们的道德水平更高,还是我们正确地估计了别人的道德感,但是更高地估计了自己的道德感?这个你不能瞎猜,需要用实验来证明,所以他们又设计了很多的实验、很多的标准去证明。最后发现的结果是什么?很有意思。人们在评价别人的道德水平的时候,有着不可思议的准确,比如要不要捐款,要不要出手帮助人。我们能够很准确地看到别人大概的道德水平,但是我们的问题在于过高地估计了自己的道德水平。那为什么会高估?有一个非常重要的原因,就是当利益和道德发生冲突的时候,你会发现对利益更敏感。在你做这个道德的问卷的时候,你不会想到你要损失钱,或者要损失时间。但是当你真的面临着那个捐款,面临着那个麻烦的事,比如你要去做志愿者,你要去做这件事的时候,你一想,觉得好烦,很多人就撤了。不是说没有人做,而是有很多人就撤了。所以,我们高估了自己的道德感。

案例 2

但是很少有人说自己跑得有多快,或者说自己足球踢得特别好,或者说自己是全校跳高最好的人之一,很少有人说这样的话。为什么?书里有一个很有意思的研究结果:如果一件事有非常明确的标准,比如跑步,所有人都知道世界冠军大概就是博尔特的速度,所以你很容易就知道这件事可度量,你很难高估自己。我们经常高估自己的地方,都在于那些难以度量的、模糊的指标。比如你觉得自己道德水准很高,觉得自己聪明、善良、乐于助人、比别人更开放,这些方面是特别容易自我高估的。

案例 3

还包括遗漏过错。什么叫遗漏过错呢?我们可以做一个游戏。有一个词叫作spontaneous(自发的),这是一个很长的词。然后他们训练一些孩子们:你能从这个词里找出多少个新单词?就是你从这个词里挑选字母组合,比如spa(水疗)是一个新词,out(向外)是一个新词,你从这个单词里挑字母,看看能够集出多少个新词来。这本书的作者是大学教授,他大概集到了60多个词,就是从这个单词里选字母,组合出了60多个词。问题在哪儿呢?问题在于你不知道它一共能找出多少个词来,所以一旦我们公布了这个答案,你会发现我们太难以估计了。如果把所有可能的组合找出来,组合成现有的英文单词,一共能够组合出1300个单词,所以如果你组合出五六十个单词,你是什么水平呢?其实也不算特别高。但是因为我们不知道到底能组合出多少单词,(所以觉得组合出五六十个单词算很多),这个就叫作遗漏过错。你说你的道德水准高,那是因为你不知道道德的上限在哪儿,还能高多少。你说你运气好,还有运气更好的人吗?那个没法度量,没有上限,所以很难准确地判断。

案例 4

虚假的独特性主要来自三个方面,第一个叫作可控性的方面。你会发现一件很有意思的事:人们对于有一点点可控性因素的东西,都会过度自信;但是对于没有可控性的部分,人们就不自信。比如有一个很聪明的物理学家在网上发表言论,讲了一大堆东西,人们不会批评他的聪慧、创造力、活力等方面,因为这部分他们自己做不到。人们一定是在礼貌、立场、合作精神等方面批评他,说他有问题。就是我们在合作精神、是否礼貌、自律性这些事上更有优越感,因为我们有可控性,我们觉得“我再糟糕,至少还能够做到自律”,所以我们就会有优越感。但是如果让这些人跟这个物理学家比一下聪明,他会说“那我不比”。在聪慧这些不可控的层面,他是没有优越感的。

案例 5

我们认为自己能够掌控,我们只要见到有可控性的这种地方,我们就会有一些自利性的想法,觉得自己似乎能够掌控。比如你问一个赌徒,说赌场里最重要的是什么,一般那个赌徒会这么告诉你,说三件事最重要:第一是技巧,第二是概率,第三是运气。你们是不是觉得听起来挺有道理的?第一,你要学会打牌,你要知道打牌是怎么回事,什么是大,什么是小,你要懂得这个技巧;第二,还有个概率问题,这个色子扔出来是几点,这是概率问题;第三件很重要的事,就是你今天的运气。但实际上,这个说法是完全错误的。什么是运气?他认为运气就是你今天进这个赌场的气场,你的感觉、发型,你今天出手的那个气势。所以在赌场里,有一个特别可笑的地方,就是当一个人在一个劲儿赢钱的时候,他的身后会有一大堆的人围着他,跟他一块儿下注,因为大家都认为这个人今天气场比较足。实际上,所谓的运气和概率是一回事,它所表现出来的都是随机性,但是赌徒们会认为“不,这不是随机的,这是我们自己能够掌控的”,我们似乎能够通过调整我们的气质、喊声去解决这个问题,这就是我们这种自利性的自我掌控感。只要有可掌控的部分,我们就会觉得自己是有优势的。

案例 6

人们在对这些不明确的事情进行评估的时候,都会进行自利性定义,这也是通过实验来证明的。就是把一些模糊的定义给到很多参加实验的人,你就会发现,这些人对这些模糊的定义所给出的定义结果都对自己有帮助。比如你让我来定义领导力,我就会说,你不怎么管公司,公司还能够好好运转,这就叫作有领导力。为啥?因为我就不怎么管公司,我认为不怎么管公司就代表着有领导力。但是你为什么不去评估你公司发展的规模和速度呢?你为什么不去评估你的员工满意度呢?你为什么不去评估你给股东创造的收益呢?因为我选择自利性目标。每个人都是这样,每个人都喜欢选择自利性的目标来做这些模糊方向的定义。

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