各位记不记得，我们之前讲过那本书，叫作《自驱型成长》。那本书把这三个结构讲得相当清楚。如果一个孩子承受过大的压力，他的海马体就会受损。海马体长期受损，导致的结果，就是他的学习成绩下降，注意力不集中等等。而过大的压力，还会导致他的前额叶皮质发展缓慢，杏仁核的发展变得更快。所以，在一个家里，如果父母经常用暴力的方法对待孩子，或者用过度唠叨的方法对待孩子，你就会发现，这孩子会变得特别暴躁。这个暴躁的感觉，是有它的生理依据的。这是由于他的杏仁核被你不断地刺激而影响的。
第六个，情绪和人际关系多变。你会发现，他一会儿跟这几个孩子好了，过两天闹掰了，又跟那几个孩子好了。另外，他的情绪起伏不定。
一个人的青春期到底有多长？这个事现在其实没有定论。过去我们讲，13岁、14岁开始。现在大家发现，青春期在提前。有很多孩子10岁、11岁，就已经开始出现各种各样青春期的问题了。
那么，接下来我们说，作者在书中给出的最重要的工具，叫作解码青春期的五个关键点（STAGE）。
他说，这五个要素是我们跟青春期的孩子说话沟通，交流感情最重要的五个原则。
什么叫消极认同？你会发现，你的孩子在青春期的时候，特别喜欢跟你反着说，特别喜欢跟你抬杠，特别喜欢表现得很叛逆，不同意你的观点等等。这是一种消极认同。
但是，如果墙纸破了一个洞，或者掉下来一个角，一眼就发现了。这就是说父母对于青春期孩子的作用其实是很重要的。它是一个非常重要的背景。孩子需要从你这儿得到大量的认同，孩子需要跟你不断地互动，去找到生活的边界，去知道一个成年人到底应该怎么样在这个社会上生存。
所以，他会更加叛逆，他会更愿意挑衅你。这种挑衅和叛逆，其实代表着你得看到这个墙纸破了。这个墙纸破了，你要赶紧来修复，这是咱们家的墙纸。这就是第一个很重要的原则，你得知道，父母对于孩子是非常重要的。
然后，如果孩子在学校里被拒绝、被孤立、被霸凌的时候，我们应该怎么做呢？首先，我们得承认一个相对比较残酷的事实。虽然被霸凌的孩子很值得我们同情，但是他们的父母一定要反思——我们见过很多父母处理这个问题的方法，就是去找学校来解决。这当然是要做的事情，但是，父母一定要想办法改善自己的能力，父母如果不去教孩子怎么样融入社会，怎么样去交朋友，他社交技能问题解决不了，那么这次的事过了，可能还会有下次。所以，社交技能跟别的技能一样是可以学习的东西。
对于继父母的建议，就是要慢慢地去建立尊敬和信任。这个需要慢慢来，一个新家庭刚刚组建以后，千万不要觉得，我做了你的继父，或者我做了你的继母，我应该承担父亲的责任。你跟父亲不一样，你是个继父，你是一个来到这个家里的新人，你是一个陌生人，所以你不能够像他的爸爸那样去跟他说话、去要求他。你可以一点一点来，可以先从一块儿参加活动开始，先从逐渐地建立友谊开始。
这种话就不要再讲了。因为讲这种话对于你的改变没有任何作用。你应该反思的是：我为什么控制不住？我都长这么大了，我都30多岁、40多岁了，我为什么还会控制不住情绪？你需要让自己变得更加稳定，你才真的能够做到温和、慈爱和坚定。
他为什么非得跟父母不一样呢？因为他希望能够像父母一样可以有主张，成为一个大人。所以，这个消极认同的过程，就是他要独立，他在做一些准备。他在为自己的人生独立，成为一个成年人在做准备。他的方法是我就要挑你的毛病，我就要跟你对着干，我就要说跟你不一样的话。
第三，表达自己的感受，而避免指责和评判。这个方法我们在《非暴力沟通》里讲了很多了。大家有机会，可以把那本书完整地多听几遍。它教大家怎么样去表达感受，而不是指责。
那时候，他跟谁交朋友，你管得着吗？你就更没戏了。所以，我们更多的应该是促使他反思，告诉他一些原则。但是，你不能够强力地干涉说，你绝对不能够跟谁在一起。这个是很困难的一件事，但是你可以让他内化。你可以告诉他，妈妈担心在哪儿，或者爸爸担心在哪儿，引导他推演下去，会产生什么，这个人这样，下一步他会怎么做。那么，再往后，他可能会给你，或者给他自己带来什么样的伤害，这都是我们说父母能够做的事，
这里最有效的方法，大家可以参考《自驱型成长》这本书，你就知道，给孩子爱、温暖和低压力的环境，会让孩子更容易发展出自己的前额叶皮质。他会更有创意、更灵活地去对待生活当中的挑战。这是第一个原则，父母的重要性。
这里要有一个过程，我们也得教会我们的孩子怎么用《非暴力沟通》，或者怎么用《关键对话》书里的方法。这些书除了大人可以听之外，小孩子也可以听一下。
什么叫情景设定？就是你需要跟孩子讨论，如果发生什么情况，我们应该怎么做，并且告诉孩子很多案例。比如说，发生过有人因此受伤的情况，发生过有人因此堕胎的情况，发生过因为吸毒，所以导致这个人的身体变成什么样的情况。把这种最糟糕的情况跟孩子讨论。因为如果你不说的话，一旦发生，孩子根本手足无措。
第二个，就是你愿意倾听，愿意多听听孩子讲他们的事。比如说，我现在跟我儿子聊天，我就发现一个特别有意思的事。他们说，喜欢谁或者跟谁愿意交往。
各位记不记得，我们之前讲过那本书，叫作《自驱型成长》。那本书把这三个结构讲得相当清楚。如果一个孩子承受过大的压力，他的海马体就会受损。海马体长期受损，导致的结果，就是他的学习成绩下降，注意力不集中等等。而过大的压力，还会导致他的前额叶皮质发展缓慢，杏仁核的发展变得更快。所以，在一个家里，如果父母经常用暴力的方法对待孩子，或者用过度唠叨的方法对待孩子，你就会发现，这孩子会变得特别暴躁。这个暴躁的感觉，是有它的生理依据的。这是由于他的杏仁核被你不断地刺激而影响的。
另外，还有一个快乐激素叫多巴胺。我们现在到了中年以后，就会发现，你很难为一个事特别兴奋。你得到一个东西，高兴得不得了，能跳起来，小孩子可以。小孩子为什么得到一个小小的奖励，就会高兴得不得了？因为他体内的多巴胺的分泌量也比我们大。
比如说，盘问、唠叨、只说不听。很多家长特别喜欢追在孩子屁股后面不停地唠叨。这种不停地唠叨，基本上是不允许孩子说话的，或者孩子也没什么兴趣跟你说话，他闷头不说，你就一直说。很多父亲对孩子大喊大叫，或者摆出父亲的那副尊严，父亲很高高在上地训他。
首先，我们能看到他看得见的变化。什么是孩子看得见的变化呢？比如说，他的身体明显发生了变化，他的情绪、他的社交，还有他的学习。